ほうれん草のナムル　☆家庭菜園レシピ☆

今日はほうれん草を使った簡単ナムルを作りましたので紹介させていただきます。緑葉食野菜をたくさん食べて、健康な生活になると信じて、私もたくさん食べるようにしています。

材料

1. ほうれん草　　 　１束
2. ごま油　 　　　　大さじ１.5
3. 塩　 　　　　　　小さじ1/2
4. 創味シャンタン 　小さじ1/2
5. 水　 　　　　　　小さじ２
6. すりごま　　　 　大さじ３

作り方

1. ほうれん草を茹でゆでます。根元の固い部分を先にお湯につけて、徐々に葉っぱを付けるようにします。
2. ほうれん草を水にさらした後に、水を切って２～３ｃｍ位にカットします。
3. ２～６の材料をよく混ぜたら完成です。